Refluksivauvan unihaasteet

Muksuperheen uni -blogin Vieraskynäbloggaajana on tällä kertaa Refluksilapset ry:n puheenjohtajaa, Annukka Moilanen. Annukka on toimintaterapeutti, imetyskouluttaja ja uniohjaaja, joka on erikoistunut allergikkojen, aistiyliherkkien, sekä refluksivauvojen oireiden helpottamiseen. Annukka ottaa vastaan asiakkaita Helsingin Kulosaaressa Mommy&Me yrityksen tiloissa. Blogikirjoituksessaan Annukka kertoo refluksilasten unihaasteista. ******************** Refluksilla tarkoitetaan mahan sisällön virtaamista ylöspäin takaisin ruokatorveen, kurkkuun, nieluun ja jopa suuhunContinue reading ”Refluksivauvan unihaasteet”

Syömisen ja unen välinen assosiaatio

Pienelle vauvalle on luonnollista nukahtaa syödessään. Kun vauvaa pidetään sylissä ja hänen on hyvä olla, on siihen helppo uinahtaa. Imeminen on voimia vaativaa puuhaa ja mikäli tekniikka ei vielä ole oikein hallussa, hyötysuhdekin voi jäädä vajavaiseksi. Kun uniohjauksen yhteydessä puhutaan syömisen ja unen välisestä assosiaatiosta, ei koskaan voida määritellä onko se negatiivinen vai positiivinen assosiaatio.Continue reading ”Syömisen ja unen välinen assosiaatio”

Vauvan tyynnyttely

Vauvan tyynnyttely on joskus hikistä hommaa. Kun pieni vauva parkaisee ensimmäiset käheät rääkäisynsä, vanhempien sydän hypähtää ja jalat alkavat kulkea kohti pikkuisen kehtoa. Tuoreilla vanhemmillä on tässä vaiheessa yleensä mieli huolta täynnä ja toivoa, että itku loppuisi mahdollisimman pian. Vauvan ensimmäisten kuukausien aikana itkussa on aivan erityinen piirre. Siinä oin taajuuksia, joihin vanhempien aivoissa olevaContinue reading ”Vauvan tyynnyttely”

Mikä ihmeen uniassosiaatio?

Uniassosiaatio tarkoittaa kaikkia niitä asioita, joita me liitämme uneen ja nukahtamiseen. Uniassosiaatioon kuuluu esimerkiksi nukahtamisasento; asiat, joita teemme ennen nukkumaanmenoa; nukkumapaikan olosuhteet, kuten hämäryys, tuuletus, lämpötila jne. Kun kaikki on tutulla mallilla, unen on hyvä tulla. Vauvat ovat täysin riippuvaisia vanhemmistaan uniassosiaatioiden muodostumisen suhteen. Vastasyntynyt vauva on luonnostaan unelias ja nukahtelee itsekseen useimmiten sinne, missäContinue reading ”Mikä ihmeen uniassosiaatio?”

Syväkyykkyjä ja kärrylenkkejä

Kaupallinen yhteistyö LullaMeSolina -tuudittava vauvanpatja. Yksi tyypillisimmistä arkea vahvasti haittaavista uniassosiaatioista on liikkeeseen nukahtaminen. Se tarkoittaa tilannetta, jossa vauvaa ei saa nukahtamaan ilman tietynlaista rytmistä liikettä. Ja rankimmillaan tämä voi johtaa siihen, että vauva nukkuu esimerkiksi päiväuniaan vain kantamalla, liikkuvissa vaunuissa tai autossa. Yöllä nämä vauvat usein nukkuvat omassa sängyssään mutta vaativat iltaisin pitkiä hytkytyssessioitaContinue reading ”Syväkyykkyjä ja kärrylenkkejä”

Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut

Vinkkejä kaivataan Mitä lähteä muuttamaan, jotta vauvan 10 kk saisi nukkumaan aamulla pidempään? Olemme unikoulun avulla saaneet yöt kuntoon mutta nyt riesana on aamuherääminen, joka tapahtuu kukonlaulun aikaan. Äiti taas haluaisi jatkaa unia edes tunnin pidempään. Vauva nukkuu yleensä kahdet päiväunet, ekat jo 8-9 aikoihin aamulla, unta 60-120 min. Toiset unet iltapäivällä joskus 14-16 aikoihin,Continue reading ”Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut”

Vauvan uni muuttuu

Pieni vastasyntynyt on hauras ja tarvitsee vanhempiensa välitöntä apua monissa asioissa. Ensimmäiset 3 kk vauva reagoi ympäristöönsä ja sisäisiin tiloihinsa lähinnä vaistojensa varassa. Erilaiset refleksit auttavat vauvaa sopeutumaan ympäristöönsä ja hoivaajia vastaamaan vauvansa tarpeisiin. Kestää monta kuukautta, ennen kuin vauva on valmis kääntymään, syömään kiinteää ruokaa tai puhumaan ensisanansa. Sitä ennen vauvan on opittava tietoinenContinue reading ”Vauvan uni muuttuu”

Tuliko unikoulun jälkeen takapakkia?

Joskus ja itse asiassa aika useinkin, käy niin, että unikouluprojektin jälkeen on hetkellisen seesteinen vaihe, jossa vanhemmat ehtivät vetää henkeä ja onnitella itseään onnistuneesta urakasta. Pikkuinen tuhisee tyytyväisenä vuoteessaan ja vanhemmat ihailevat maailman kauneinta näkyä. Nukkuvaa lastaan. Kunnes tulee korvatulehdus, hampaita, rokotus, flunssa, matka, muutto, töihinpaluu…. Ja lapsi alkaa taas heräillä. Ja sitten saatetaankin taasContinue reading ”Tuliko unikoulun jälkeen takapakkia?”