Kuka on Muksuperheen uniohjaaja?

Olen terveydenhoitaja ja uniohjaaja Sari Tammikari. Otan uniohjausasiakkaikseni 0-17 -vuotiaita lapsia ja nuoria Lasten- ja Nuorten lääkäriasema Pikkujätissä. Toimin myös Uniliitto ry:n kehitystehtävissä ja hallituksen jäsenenä ja olen Suomen Unihoitajaseuran jäsen. Toimin myös ison yhtenäiskoulun terveydenhoitajana. Valmistuttuani terveydenhoitajaksi, pääsin unelmieni työhön neuvolaan. Oli antoisaa ja innostavaa seurata erilaisten ihmisten kasvua vanhemmuuteen. Raskaudesta, vastasyntyneen lapsen ensikäyntiinContinue reading ”Kuka on Muksuperheen uniohjaaja?”

Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut

Vinkkejä kaivataan Mitä lähteä muuttamaan, jotta vauvan 10 kk saisi nukkumaan aamulla pidempään? Olemme unikoulun avulla saaneet yöt kuntoon mutta nyt riesana on aamuherääminen, joka tapahtuu kukonlaulun aikaan. Äiti taas haluaisi jatkaa unia edes tunnin pidempään. Vauva nukkuu yleensä kahdet päiväunet, ekat jo 8-9 aikoihin aamulla, unta 60-120 min. Toiset unet iltapäivällä joskus 14-16 aikoihin,Continue reading ”Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut”

Sairaalaunikoulu auttaa, kun vanhempien voimat uhkaavat loppua

Sairaalaunikouluista liikkuu vanhempien keskuudessa ikäviä mielikuvia. Uhkakuvissa vauvat hylätään kolkkoihin huoneisiin yksin huutamaan ja ovi avataan vasta aamulla. Unikoulun jälkeen lapsi on traumatisoitunut ja kärsii kurjasta kokemuksesta lopun elämänsä. Kotiin palatessa tilanne palautuu entiselleen viikossa ja koko kärsimys oli ihan yhtä tyhjän kanssa. Näinhän se menee..monen mielestä… Mutta ei. On aika oikoa pinttyneitä käsityksiä jaContinue reading ”Sairaalaunikoulu auttaa, kun vanhempien voimat uhkaavat loppua”