Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut

Vinkkejä kaivataan Mitä lähteä muuttamaan, jotta vauvan 10 kk saisi nukkumaan aamulla pidempään? Olemme unikoulun avulla saaneet yöt kuntoon mutta nyt riesana on aamuherääminen, joka tapahtuu kukonlaulun aikaan. Äiti taas haluaisi jatkaa unia edes tunnin pidempään. Vauva nukkuu yleensä kahdet päiväunet, ekat jo 8-9 aikoihin aamulla, unta 60-120 min. Toiset unet iltapäivällä joskus 14-16 aikoihin,Jatka lukemista ”Onnistunut unikoulu ja varhaiset aamut”

Kuka ja Mitä?

Olen terveydenhoitaja ja uniohjaaja Sari Tammikari. Otan vastaan uniohjausasiakkaita Lasten- ja Nuorten lääkäriasema Pikkujätissä. Toimin Uniliitto ry:n kehitystehtävissä ja hallituksen jäsenenä. Minulla on myös vakituinen toimi yhtenäiskoulun terveydenhoitajana. Valmistuttuani terveydenhoitajaksi, pääsin unelmieni työhön neuvolaan. Oli antoisaa ja innostavaa seurata erilaisten ihmisten kasvua vanhemmuuteen. Raskaudesta, vastasyntyneen lapsen ensikäyntiin ja siitä eteenpäin. Jokaisen asiakkaan matka on omanlaisensa.Jatka lukemista ”Kuka ja Mitä?”

Sairaalaunikoulu auttaa, kun vanhempien voimat uhkaavat loppua

Sairaalaunikouluista liikkuu vanhempien keskuudessa ikäviä mielikuvia. Uhkakuvissa vauvat hylätään kolkkoihin huoneisiin yksin huutamaan ja ovi avataan vasta aamulla. Unikoulun jälkeen lapsi on traumatisoitunut ja kärsii kurjasta kokemuksesta lopun elämänsä. Kotiin palatessa tilanne palautuu entiselleen viikossa ja koko kärsimys oli ihan yhtä tyhjän kanssa. Näinhän se menee..monen mielestä… Mutta ei. On aika oikoa pinttyneitä käsityksiä jaJatka lukemista ”Sairaalaunikoulu auttaa, kun vanhempien voimat uhkaavat loppua”